Izlandi zuzmó (Lichen islandicus )
Hatóanyag: nyálka – poliszaharid, fumár-protocetrársav, licheszterinsav, uzninsav, protocetrársav, protolichesterinsav, fumársav, A-vitamin, B-vitamin, jód, zuzmósav,
Alkalmazása:
belsőleg:
– száraz köhögésre,
– tüdőgyulladásra,
– daganatos megbetegedésekre,
– gyomorrontásra,
– étvágytalanságra,
– asztmára,
– TBC-re
külsőleg:
– nehezen gyógyuló sebekre,
– bőrfekélyekre,
Antibakteriális hatású!
Teájának elkészítése és adagolása: 2 evőkanál gyógynövényt 2 dl vízzel leforrázzuk, 15 percig állni hagyjuk, szűrjük. Fogyasztása naponta háromszor javasolt.
Leírás és előfordulás:
talajlakó, lemezes-bokros zuzmó, melynek bőrnemű telepei 10 cm magasra emelkednek fel a talajtól és a bokrocskák átmérője is körülbelül ugyanakkora. A telepek szarvasagancshoz hasonló módon ágaznak el. Az egyes telepek laposak, egyenlőtlen karéjokra osztottak, élük hullámos és pillás. Színük szürkészöld, és a telepek felületén apró, tányér vagy tál alakú, 8-10 mm átmérőjű, kerek, lapos barna képletek formájában jelennek meg a termőtestek (apotéciumok). Közép és Észak-Európa mérsékelt és hidegebb részein, Szibériában és Észak-Amerikában honos.
Felhasznált részek, drogok:
a zuzmótelep (Lichen islandicus).
Főbb hatóanyagok:
nyálkaanyagok (mintegy 50%) és keserűanyagok (4-7%).
Főbb hatások:
antibakteriális, vírusellenes, gyulladáscsökkentő, immunmoduláló és enyhe étvágyjavító.
Felhasználások:
száj- és garatgyulladás mérséklésére öblögetőszerként, köhögéscsillapító teák alkotórészeként, valamint étvágy- és emésztésjavító összetételekben.
Ajánlott napi adag:
felső légúti panaszok esetén 3-8 g kis adagokban, illetve 10x50-300 mg-mal egyenértékű kivonat; keserűanyagként étvágyjavításra néhányszor 1-2 g, 1-4 éves: 1-2 g; 4-10 éves: 2-4 g; 10-16 éves: 4-6 g.
Nemkívánt hatások, ellenjavallatok, figyelmeztetések:
Belsőleg nagyobb adagban és hosszabb ideig alkalmazva hányingert és hányást okozhat, a zuzmósavak pedig arra érzékeny egyéneknél külsőleges alkalmazás esetén allergiás bőrtüneteket idézhetnek elő.
