Köhögés.... Hurutos, száraz, ugatós..... sok-sok formájával találkozunk.

Hasznos mert segít a váladékot eltávolítani a szervezetből.... és ha túl erős vagy túl hosszú ideig fennáll akkor káros is lehet, mivel nem tud pihenni és megnyugodni a szervezet.

Egy egyszerű recept amellyel csillapítható a köhögés akár kisgyermekeknél is:

Hozzávalók:

Ánizsmag (Anisi vulgaris fructus) - 1 teáskanálnyi

Víz - 2,5 dl.

Méz - ízlés szerint

Az ánizsmagot tegyük a forrásban lévő vízbe és kis lángon (éppen csak gyöngyözzön a víz) 10 percig fedő alatt főzzük. Ezután vegyük le a lángról és hagyjuk kihűlni (a fedő legyen továbbra is rajta). Kihűlés után egy-két kiskanálnyi mézzel ízesítsük.

A köhögési inger megjelenésekor 1-2 kortyot igyunk a teából.