Máriatövis (Silybum marianum)
Sok gyógynövény segíthet bennünket a méregtelenítésben, mégis van egy, mely kiemelkedik a többi közül. Nem más, mint a leghíresebb őszirózsaféle, a máriatövis.
A máriatövis gyógyászatban alkalmazott termése tartalmazza legfontosabb hatóanyagát, a szilimarint, mely tulajdonképpen három flavonoid keveréke. Egyéb keserűanyagokat, illóolajat és E-vitamint is találunk benne, de nekünk mégis a szilimarin a legfontosabb. Ez az anyag úgy védi legfőbb méregtelenítő szervünket, a májat a mérgektől, hogy egyrészt serkenti a mérgek lebontását, másrészt aktivizálja a májsejtek (hepatocyták) gyógyító mechanizmusait, és az új májsejtek képződését.
A hepatocyták sejtmembránját átjárhatatatlanná, azaz impermeábilissá teszi a mérgekkel (pl. alkohollal, nikotinnal és egyéb a szervezetbe jutó adalékanyagokkal) szemben. Serkenti az epetermelést, ezáltal segíti a zsírok lebontását is. Tulajdonképpen a máj teljes működését élénkíti és kedvező módon befolyásolja.
Mikor alkalmazzuk?
Tudományosan elismert a máriatövis-termés regisztrált készítményeinek alkalmazása krónikus-gyulladásos májbetegségek (pl. hepatitis), és degeneratív (leépülési) folyamatok (pl. zsírmáj-szindróma, májcirrhosis) gyógyítására. Akkor is használhatjuk, ha egészségesek vagyunk, de úgy érezzük, hogy életmódunk, esetleg munkánk több méreganyaggal terheli meg a szervezetünket, mint az tanácsos lenne, és szeretnénk a későbbi problémákat elkerülni. Ilyenkor évente egy-két szilimarin-kúrát érdemes tartani, májműködésünket támogatandó. Ellenjavallatai és mellékhatásai nem ismeretesek, mindazonáltal terhes és szoptató kismamák ne alkalmazzák, és gyermekeknél sem indokolt a használata.
Hogyan alkalmazzuk?
A gyógynövényekkel foglalkozó könyvek tartalmazzák a máriatövis-tea receptjét, azonban ilyen töménységben elsősorban emésztést segítő hatása érvényesülhet, ugyanis a hatóanyag nagyon rosszul oldódik vízben. Ha májvédő-és májregeneráló hatását szeretnénk kihasználni, főként a nagy adag szilimarint tartalmazó kivonatok, cseppek és kapszulák és hidegen sajtolt olajok bizonyulhatnak igazából hatásosnak. Ha komolyabb egészségügyi problémánk van, minden esetben orvossal kell egyeztetnünk a máriatövis-készítmények használatát és adagolását illetően.
A tea elkészítési módja és adagolása: A gyógyszerkönyvek 1 grammot írnak elő egy adagra. Ez kb. 1 teáskanálnyi mennyiség. Ezt forrázzuk le, vagy ha hatásosabb teát szeretnénk, főzzük 15 percig 2 dl vízben (nem kell lobogó forró víz, elég az éppen forrásponton lévő) és naponta 4-5 alkalommal adagoljunk 2 dl teát.
Mellékhatások: nem szabad alkalmazni azoknak, akiknek tartósan magas vérnyomásuk és angina pectoris-uk van. Ugyancsak nem szabad alkalmazni a szoptatós anyáknak és a várandós nőknek. Nem alkalmazható a pajzsmirigytúltengésnél és az aritmiáknál.
Források: Házipatika.com Wikipédia
