Az almaecet

 * * *

Az ecet univerzális termék a háztartásban: használhatjuk ételízesítésre, vízkő eltávolítására, de darázscsípés enyhítésére is. Sokféle formája létezik, az egyik legértékesebb az almaecet, melynek egészségre gyakorolt jótékony hatásai rendkívüliek.

És egy nagyon fontos dolog: Mikor NEM javasolt az almaecet fogyasztása!

Ragadós Galaj (Galium aparine L.)

Felhasználása

A Ragadós galaj ehető. A növény levelit és szárait leves zöldségként lehet megfőzni. Nyersen fogyasztva az apróbb szőrök miatt kellemetlen lehet. A libák szeretettel fogyasztják, kedvelt csemegéjük ezért is nevezik aszályfűnek. Európában régen matrac kitömésére használták, mivel az összegubancolódott szárak jól tartották magukat és rugalmasságot biztosítottak. A növény gyökeréből pedig vörös festéket nyertek.

A drog idegnyugtató, enyhe altató és vérnyomáscsökkentő hatású.

Népi gyógyászatban egész Európában elterjedten használták és használják ma is. Egy értékes vizelethajtó, mely bőrproblémákra így seborrhoea, ekcéma és pikkelysömör, korpás fejbőr estén is kiváló gyógyír.

A növény föld feletti része vértisztító, gyulladáscsökkentő, hashajtó, vérzéscsillapító, izzasztó, lázcsillapító, frissítő hatású. Méregtelenítő szerként is használják. Hasznos lehet mandulagyulladás, hepatitisz, ciszták, prosztata problémák, nyirok problémák esetén is. A régi füves könyvek mint a mirigydaganatok ellenszerét említik.

Felhasználása megegyezik a Közönséges galaj felhasználásával!

 Források:

https://hu.wikipedia.org/wiki/Ragad%C3%B3s_galaj

http://www.egeszsegtukor.hu/gyogynoveny-lexikon/ragados-galaj.html

http://gyogynovenyek.info/gyogynovenyek-betegsegekre/magas-vernyomas/ragados-galaj/

Acsalapu

Növény infó:

A vörös acsalapu, más néven kalaplapu vagy nagy szattyú (Petasites hybridus) a őszirózsafélék (Asteraceae) családjába, a őszirózsaformák (Asteroideae) alcsaládjába tartozó növényfaj. Hegyvidéki patakok, források partjain, nedves réteken termő, évelő gyógynövény.

Jellemzése

Nagy termetű növény, szív alakú, szabályosan vagy szabálytalanul fűrészes levelei elérhetik a 90 centiméteres átmérőt is. A levelek fonák oldala szürkén molyhos. Fészekvirágzatai még a levelek előtt jelennek meg, 15-30 cm magasak, tömött mályvaszínű fürtökben állnak, amelyen pikkelylevelek találhatóak. A virágok egy- vagy kétivarúak is lehetnek. Az egyivarú fészekben a bibeszál félhenger alakú, a kétivarú virágban kihegyezett csúcsú, tojásdad alakja van. Az acsalapu március-május között virágzik.

Felhasználás

Hatóanyagai elősegítik a nyálkiválasztást, izzasztó és köhögéscsillapító hatásai vannak. Teáját légzőszervi megbetegedések ellen használják. Asztmás megbetegedések tüneteinek enyhítésére teaként, külsőleg torokgyulladás elleni öblögetésre is javallott. A gyökeréből készült tea köptetőként, migrént megszüntető házi szerként hasznosítható. A levelek gyulladások és kelések borogatására is használhatók.

Gyógyhatása

Nyálkakiválasztást elősegítő köptető, izzasztó és köhögéscsillapító, légzéskönnyítő, torokgyulladást csökkentő, asztma, epilepszia, ideges fejfájás, migrén. A gyökértea légzőszervi megbetegedések, asztmás bántalmak enyhítésére, a légzés könnyítésére szolgál. A levelekből készült tea köptető, izzasztó, ideges fejfájást, migrént csillapító szer. Gyökérfőzete torokgyulladás elleni öblögetésre alkalmas. Levelei gyulladások, kelések borogatására használható.

Teakészítés:

Forraljon fel 4 dl. vizet, vegye le a tűzről és tegyen bele 1 teáskanál acsalapugyökeret. Fedje le és hagyja állni 30 percig. Utána szűrje le és egész napra elosztva fogyassza el éhgyomorra vagy étkezések előtt fél órával. A betegség súlyosságától függően az adag növelhető 6 dl. vagy 8 dl. vízbe 2-3 púpozott teáskanál acsalapugyökérrel. Külsőleg alkalmazva 5 dl. vízből és 2 púpozott evőkanál acsalapugyökérből készítsen forrázatot. A tea csak mézzel édesíthető. Az elkészített tea eltarthatósági ideje maximum 12 óra.

Egy kúra ideje 2 hét. Folytatni csak 5 nap szünet után lehet. A teához zöldség és gyümölcsételek fogyasztása javasolt. FIGYELEM! A tea erős hatású. Túladagolása émelygéssel, hányással kezdődik.

Források:

http://www.egeszsegtukor.hu/gyogynoveny-lexikon/acsalapu.html

https://hu.wikipedia.org/wiki/V%C3%B6r%C3%B6s_acsalapu

http://gyogynovenyek.info/gyogynoveny-lexikon/acsalapu/acsalapu/

Közönséges galaj
(Galium mollugo)

Gyógyhatása

A közönséges galaj méltatlanul elfelejtett, Maria Trebennek köszönhetően újra felfedezett növény. Nagyon hasznos, az egész mirigyrendszerünket védi. Pajzsmirigyproblémákra, alul- és túlműködésre is eredményesen használható. Jó vértisztító, ajánlott vese- és prosztatabántalmakra is.

Nyersen kipréselt levével epilepsziát kezeltek a régebbi időkben. A friss növény kifacsart levéből napi 3 teáskanállal kell ilyenkor inni.

Álmatlanság ellen egy csészével igyanak a szárított gyógyteából lefekvés előtt. Keverhető galagonyával, kevés mentával és citromfűvel.

A közönséges galaj teája a serdülőkori pattanásokra is nagyon jó hatással van.

Felhasználása belsőleg

Gyógyteát forrázással készítünk belőle. Pajzsmirigy működési rendellenességre a közönséges galajból kell készíteni napi egy csészével, gargarizálni napközben többször, majd a teát le kell nyelni. A leforrázott teafüvet éjszakára dunsztkötésben helyezzék a pajzsmirigyen lévő göbre, csökkenti a duzzanatot. Ezt akár két héten keresztül is végezhetik így.

A népi gyógyászatban a közönséges galajt daganatos megbetegedések megelőzésére és kezelésére is használták a növény frissen préselt levének naponta háromszori, étkezések előtt egy-egy kiskanállal való elfogyasztásával. Megelőzésre elég egy héten egyszer, esetleg kétszer alkalmazni, kezelésre folyamatos használata szükséges, amíg a probléma nem szűnik.

Pattanások ellen napi egy csészével kell elfogyasztani belőle két hétig. Ha nagyon makacs a pattanás, hosszabb ideig is fogyasztható.

Minden embernek hetente legalább egy csésze közönséges galaj teát kellene fogyasztania.

Felhasználása külsőleg

Gargarizálva a szájban lévő daganatok keletkezésének megakadályozására alkalmas. Bőrbetegségek kezelésére is használatos.

Források:

http://gyorgytea.hu/gyorgyteak/egyedi-teak/kozonseges-galaj

http://www.hazipatika.com/eletmod/termeszetes_gyogymodok/cikkek/kozonseges_galaj_a_pajzsmirigy_jotevoje/20150224122443

Fénykép felső: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Galium.mollugo.5960.Liosi.jpg

Fénykép alsó: http://www.sarviznador-karmentesites.hu/sites/default/files/images/Galium.mollugo.preview.jpg

Szemvidítófű - Euphrasia rostkoviana

Pásztortáska, közönséges (Capsella bursa-pastoris )

Közönséges palástfű - Alchemilla vulgaris

A növény minden bizonnyal onnan kapta a nevét, hogy a finom virágot úgy fogják körül a levelek, mint egy kabát vagy egy palást. Német neve (Frauenmantel =  női kabát) is jelzi, hogy mindenekelőtt nőknek való gyógynövény.

Hatóanyagok: cserzőanyagokat (ellagitanninokat), flavonoidokat tartalmaz.

Gyűjtés: Vadon növő példányainak gyűjtése tilos, mert védett! A termesztett növény virágos hajtását használják gyógyászati célokra.

Hatások: vérzéscsillapító, gyulladáscsökkentő, görcsoldó és összehúzó

Mire jó?

Gyógyászati felhasználás:

Belsőleg: Mindenekelőtt nőknek való gyógynövény. Javítja a kismedence vérkeringését, erősíti a méhet. Gyakran használják menstruációs zavarok, nőgyógyászati gyulladások esetén, ill. a terhesség szülés problémáinál.

Menstruációs zavarok: Fájdalmas, görcsös, erős vérzéssel járó menstruáció esetén enyhíti a panaszokat, különösen ha  már a havivérzés előtti napokban elkezdjük a tea fogyasztását.
Rendszertelen menstruációnál, pl. a pubertás időszakában segít a ciklus beállításában (ilyenkor érdemes cickafarkkal kombinálni).

Nőgyógyászati gyulladások: Fehérfolyás, illetve  méhnyálkahártyía- vagy petefészek-gyulladás kiegészítő kezelésében is hasznos, ha a tea fogyasztása mellett ülőfürdőt is alkalmazunk.

Felkészülés a szülésre: A női nemi szerveket, mindenekelőtt a méhet erősíti, így az anyaságra való felkészülés segítője. Ha gyógynövényekkel akarjuk javítani a teherbeesés az esélyét, akkor a málnalevél és palástfű kombinációja ajánlható, de nem efyszerre:  a málnalevelet a ciklus első felében a palástfüvet pedig a ciklus második felében kell fogyasztani. (A málnalevél segíti a peteérést, és hosszabb ciklus esetén előrébb hozza a tüszőrepedést, a  palástfű a medence vérellátását serkentve segíti a méhnyálkahártya felépítését, ami a beágyazódáshoz fontos).
Alkalmas még túlsúlyos PCOS-ok ciklusának szabályozására is.

Terhesség alatt: A vetélés megelőzésére a terhes nő a harmadik hónaptól kezdve naponta igyon palástfű teát. Koraszülésre hajlamos nőknél a terhesség megtartásában, a méhszalagok erősítésében sokat segít.

Szülés után: Szülés utáni sérülések, nehezen szült nőknél alhasi petyhüdtség esetén, a méhszalagok megerősítésében is igen hasznos.

Klimaxos panaszok kivédésében, a klimaxos rosszullétek megelőzésében és enyhítésében is hatásos. Erre a célra érdemes komlóval kombinálni.

Egyéb:  A palástfüvet cserzőanyag tartalma miatt alkalmazzák gyomor- és bélhurut esetén is.
Gyakori fogyasztása tisztítja a bőrt. Alkalmazzák hasmenés és vastagbélgyulladás kezelésére. Vénás keringési elégtelenség kezelésére is javasolt.

Külsőleg:
Lemosás, borogatás formájában gennyező sebek fekélyek kezelésére használható. Hatásos narancsbőr, szövetgyulladás, bőrön lévő csíkok, a bőr öregedése esetén is, valamint csillapítja a rovarcsípés okozta fájdalmat.
Kitűnő foghúzás után is, vagy fogínygyulladás esetén ha többször öblögetünk vele.

Ülőfürdő fehérfolyás, menstruációs fájdalmak, változókori panaszok esetén ajánlható.

Elkészítés:
Tea: 2 teáskanálnyi szárított és összeaprított palástfű hajtást 2,5 dl vízzel leforrázunk, 8-10 percig állni hagyjuk majd  leszűrjük.
Fürdő: 0,5 liter vízben forraljunk fel 4 evőkanálnyi palástfű levelet, majd szűrjük le, és a főzetet adjuk a fürdővízhez. 

Kombinációk más gyógynövényekkel:
Női bajokban jól kombinálható cickafarkkal, vérzéscsillapításra pedig pásztortáskával. 

Ellenjavallat, figyelmeztetés: Naponta 2 csészénél több palástfű-teát ne fogyasszunk, mert károsíthatja a májat!

Források:

https://hu.wikipedia.org/wiki/K%C3%B6z%C3%B6ns%C3%A9ges_pal%C3%A1stf%C5%B1

http://www.valloagnes.hu/content/view/page:Palastfu-kozonseges-palastfu-Alchemilla-/p:123-132-133

http://www.mariatrebenpatikaja.hu/gyogynovenyek/palastfu-alchemilla-vulgaris-25.html

Bodorrózsa - Cistus incanus

A természet gyógyító- és szépítőszere

Az örökzöld cistus egy aromás illatú cserje, amely túlnyomórészt Görögországban őshonos. A vadon termő növény a magnéziumban gazdag talajokon talál optimális feltételeket. Egészen a Krisztus előtti 4. századig visszakövethető a gyógynövény alkalmazása. Egy legenda szerint az olimposzi istenek bizonyos növényeknek gyógyerőt adtak. Ennek során a cistus növényt duplán áldották meg. A gyantában gazdag levelei miatt egyrészt gyógyítja a sebeket, másrészt megszépíti a bőrt, és a szervezetet összességében egészségesen és fiatalon tartja. De már az ókori egyiptomiak is ismerték a jelentéktelen növény gyógyhatását. A belőle nyert gyantát drágán árulták, és parfümként használták fel. A görög szerzetesek a cistus erejét különféle egészségügyi zavarokra alkalmazták.

Áldás a testnek és léleknek

Vizsgálatok szerint a cistustea hússzor erősebb antioxidatív potenciállal rendelkezik, mint a C- és az E-vitamin. Eddig a vörösbort és a zöld teát gondolták polifenolban a leggazdagabbnak. A zöld teában a cistusteához képest csak egyharmadnyi vitaminszerű anyag van jelen. A polifenolok olyan csersavvegyületek, amelyek körülveszik és megkötik a baktériumokat, vírusokat és nehézfémeket, hogy azok ne tudjanak benyomulni a sejtekbe. A betegség enyhül vagy nem is tör ki. A cistusban található polifenolok így képesek a szív- és érrendszert stabilizálni, az immunrendszert erősíteni és a sejtanyagcserét védeni. Bámulatos a cistustea antibakteriális és antivirális hatása. A baktériumok mellett a cistus leküzdi a gombákat és a vírusokat is, így a gyomor-bélbetegségeknek, a nemi betegségeknek, a köröm és a nyálkahártya megbetegedéseinek nincs esélyük. A cistus gyulladásgátló hatású, és csillapítja a viszketést is.

A cistustea alkalmazási területei

A cistusteát főleg influenzánál és megfázásoknál alkalmazzák. Nyákoldó hatású köhögésnél és hörghurutnál, semlegesíti a szabad gyököket, növeli az immunvédelmet, reumás betegségeknél gyulladáscsökkentő, serkenti az idegrendszert és salaktalanít. Külsőleg alkalmazva javítja a bőrképet és megfékezi a bőr öregedési folyamatát.

Az egészségre gyakorolt bizonyítottan pozitív hatásain kívül a cistustea jó szomjoltó és ízletes is. Nyugodtan ihatjuk nagyobb mennyiségben is bármely napszakban, mézhez enyhén hasonlító íze miatt a gyerekek is szeretni fogják.

Forrás:

http://gyogyszernelkul.com/cistustea-a-gorog-bodorrozsa-gyogyereje/

http://fitoterapiakalauz.hu/a-termeszet-gyogyito-es-szepitoszere/